امرتا اروڑا اور ان کی بہن ملائیکہ اروڑا فٹنس شیطان ہیں ، اس سے انکار نہیں کیا جاسکتا۔ اس سے پہلے کہ وبائی بیماری کا آغاز ہو ، سخت ورزش کے بعد دونوں بہنیں اکثر اسٹیڈیم کے باہر پائی گئیں۔
وبائی مرض کے دوران بھی ، ان دونوں افراد نے ورزش کرنا بند نہیں کیا ، اور امرتا کی تازہ ترین انسٹاگرام کہانی نے یہ ثابت کیا۔
امریتا اروڑا نے حال ہی میں انسٹاگرام پر خود کی یوگا کرنے کی تصاویر شیئر کیں۔ پوسٹ کے مطابق ، امرتا نے انکشاف کیا کہ وہ یوگا میٹوں کی عادی ہیں اور ہمیں یہ کہنا ہے کہ وہ ہمیں بہترین حوصلہ افزائی کررہی ہے۔
اس نے فوٹو میں "فیٹی لت… # یوگنی" کے عنوان شامل کیے۔ انہوں نے اپنی بہن ملائکہ اروڑا کو بھی پوسٹ پر ٹیگ کیا۔
پوسٹ میں ، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ امرتا جانو سرساسنا کی ایک قسم ہے۔ تصویر میں ، امرتا کو یوگا چٹائی پر گھٹنوں کے بل بیٹھا دیکھا جاسکتا ہے۔ پھر اپنے گھٹنوں کو موڑیں اور اپنے پورے جسم کو آگے جھکائیں تاکہ آپ کے ہاتھ سیدھے سر کے اوپر ہوں۔
روزانہ ورزش میں ، امرتا نے بلیک بیک لیس کھیلوں کی چولی کا انتخاب کیا اور اس کو جوڑے کے ساتھ جوڑا بنا دیا۔ امریتا نے یوگا کے معمولات کو ختم کرنے کے ل round اپنے بالوں کو گول بین میں باندھ دیا۔
امریتا کے کی پر اپنی تصویر شیئر کرنے کے بعد ، ان کی بہن ملائیکا نے بھی اپنی کہانی شیئر کی ، جس کی انہوں نے تعریف کی۔
کام کے لحاظ سے ، ملائیکہ اروڑا ، گیتا کپور اور ٹیرنس لیوس کے ساتھ ، ہندوستان میں بہترین رقاصوں کے لئے جج کی حیثیت سے خدمات انجام دیں۔ اداکار حال ہی میں کوڈ ۔19 سے صحت یاب ہوئے اور اپنے کام پر واپس آئے۔
یہ بھی پڑھیں | ملائیکہ اروڑا کے اس ہفتے کے اقدامات (نوکاسانہ) پیٹ کی چربی کو جلانے میں معاون ہیں۔ ارجن کپور کو پسند ہے
پوسٹ وقت: اکتوبر 27۔2020